今天打篮球的时候脚崴了，当场就肿了。

      感觉你口述的症状目前还不能进行训练一定要给予充分的休息，另外目前一定要进行冷敷，用毛巾包住冰块，每半小时一次，每次敷5~8分钟。72小时之后可以热敷，促进血液循环，促进恢复。
      

      脚部外伤首先要排除骨折，如果没有骨折的话，考虑韧带断裂或者韧带拉伤，一般都是跟腓前韧带损伤。建议间断冷敷，踝关节制动三周左右，一般韧带三周左右愈合。
      

      病情分析：
      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，外伤后会出现红肿热痛，活动障碍。
      指导意见：
      建议踝关节扭伤后正确的处理方式：1：休息2：冰敷3：加压包扎4：抬高患肢。建议立即停止运动，千万不能落地行走。在崴脚后我们要求3周以内戴护踝等支具保护，拄双拐，尽量避免负重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品比如冰的矿泉水放在踝关节周围。冰敷可以减轻局部肿胀，同时还有缓解疼痛的作用。建议伤后立即进行，一次20分钟左右，前24小时每小时冰敷一次，伤后24-48小时，一天冰敷3-4次即可。第三是加压包扎。我们最常用的是弹性绷带，加压包扎可以压迫损伤的血管，减少出血和渗出，同时还能起到局部固定作用。这里提醒大家绑的松紧度要合适，千万不能绑的太紧，太紧了会阻止血液流通，严重会引起坏死。第四是抬高患肢。在平躺状态，把患肢抬高10到20厘米，高于心脏水平，就可以达到减轻肿胀的目的。
      
      以上是对“今天打篮球的时候脚崴了，当场就肿了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这是运动以后造成了踝关节处的扭伤，引起肿胀和疼痛。
      指导意见：
      建议您局部贴敷云南白药膏，口服37伤药胶囊配合中医针灸进行松解，如果骨头没有受伤的话，一般一周左右可以恢复，但是要注意休息，不能剧烈活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，打篮球时导致脚部崴伤，左脚外侧出现水肿，伴有明显的疼痛症状，如果没有骨头的损伤，主要考虑是肌腱或韧带拉伤导致的肿痛。
      指导意见：
      建议应该停止锻炼，避免患肢走动，休息至少一周以上，同时在伤后24小时内用冷敷的方式在患处，可以帮助消肿止痛，24小时后局部应用跌打损伤的外用药及热敷来帮助血肿的吸收，肿痛消失后才可以正常训练。