脚踝下面脚底板那一块韧带有损

      目前存在踝关节扭伤后，伴有韧带损伤，建议平时注意休息，避免劳累受凉，适当减少活动量，护踝保护下地，局部热敷，外用云南白药气雾剂等，如果查体存在踝关节不稳，建议考虑手术修复韧带。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及受伤机制，考虑是韧带损伤，建议休息，局部热敷，避免长时间一个姿势，口服活血止痛药物，局部可以外敷活血止痛的膏药，近期避免剧烈运动，避免长时间走路。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，足部扭伤，跑步后出现疼痛，这种情况多长时间。。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，结合磁共振考虑韧带损伤，好好休息，天天温水泡脚踝，晚上外用关节止痛膏或氟比洛芬，白天外涂扶他林乳剂消炎止痛，正规治疗。
      以上是对“脚踝下面脚底板那一块韧带有损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于外伤引起的，一般需要制动休息一周到两周左右。
      指导意见：
      由于没有静养休息好，导致留下后遗症，平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服药物。长期不好转做个磁共振检查一下。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述，还有你的图片报告。是有脚外伤的情况，现在一跑步就疼痛。
      指导意见：
      关于你的这种情况，我能给你的建议是，首先需要你休息。保证这一个韧带充分的休息后生长。损伤之后呢，都是一些纤维胶原，如果休息不好导致生长再损伤，生长损伤以后就不好生长了。可以试一试热敷等办法和中医药技术。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，女性18岁，脚扭伤，脚踝下面脚底板那一块韧带有损，没有及时处理，导致一跑步就疼，平常跑步就会疼痛。
      指导意见：
      建议你到医院骨科就诊，可手术治疗修复患处，石膏固定患处，平时注意休息，多吃富含蛋白质的食物，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。