健康咨询描述: 莫名其妙就觉得很累,有时候莫名其妙情绪低落声音一大就感觉很烦,感觉很无聊,提不起兴趣,别人说话看向我的方向笑时,都会感觉是不是在说自己,
从以上情况开始分析,表现为莫名的疲劳,表现为情绪烦躁和兴趣减退,伴随着有担心多虑,个人分析需要考虑可能是抑郁伴随焦虑状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,长期下去会对你的生活和学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,逐渐培养自己的兴趣爱好,出现情绪低落时可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快。
医生我用不用去看看心理医生啊?
可以去医院的心理科看看,在专业医生的指导下对症治疗,也必须进行自身的调节。
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