长期失眠，用西药两片睡4小时。而且睡眠质量不好。

      病情分析：
      长期失眠，这种情况建议每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，并且可以吃点儿七叶安神片，或者是肉蔻五味丸，另外，一定要保持心情愉快，不要压力过大，还要多做户外体育运动
      指导意见：
      

      根据你的情况考虑，长期失眠会引起严重的神经衰弱，还会导致一些抑郁急躁焦虑的情绪出现。建议你可以在医生指导下服用一些安眠类的药物调整治疗，日常生活中也可以在医生指导下使用安神补脑类的药物，平时一定要放松心情儿，并且多吃一些清淡的食物。
      

      长期的失眠，服用西药已经有依赖性了，可以换用其他的药物，现在治疗这种失眠的药物应该有很多了，可以先吃七叶草试一下如果不行的话，再换用其他的药物。
      
      以上是对“长期失眠，用西药两片睡4小时。而且睡眠质量不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠十几年了，靠西药维持，产生了依赖，建议你到医院旁边医生给你调理加药，不要随意乱加，以免有副作用。
      指导意见：
      建议你注意休息，适当的进行运动，多和人们出来沟通交流，吃清淡易消化的食物，同时注意个人卫生，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，七叶神安片可以服用的
      指导意见：
      老年人顽固性失眠治疗是比较困难的，如果平时经常用西药镇静催眠，再单纯用七叶神安片效果不一定好，可以联合用，建议试试中药调理一下看看比较好