你这种情况需要去医院做个焦虑抑郁量表评分看看有没有焦虑症,抑郁症的可能性,可以去心理卫生科就诊,必要时可以给予药物治疗配合心理疏导,适应不了现在的生活那就换个环境。
没钱看病心理疏导总归回归现实精神失眠到哪都一样一个人很无助才是关键
关键是你自己调整不了呀
对的需要外界干扰治疗可是没人可以指望靠自己一个人拼到现在却失去了方向感觉无望无助缺失安全感
还是进行心理疏导比较好
病情分析:
你好,根据以上的描述,患有失眠。对于现在的这个社会,每个人都有压力,但是要心胸要宽广。
指导意见:
要积极的面对每一天。明天最美好,要有希望,要有信心。可以口服七叶安神片或安神补脑口服液。
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你这是失眠症,你需要到正规医院精神科诊治,积极配合大夫治疗,控制病情。
指导意见:
放松心情,学会适应社会,积极融入社会,改善自己的心态,多参加社交活动。不要熬夜,戒急戒躁,避免精神刺激,戒烟戒酒,多锻炼身体。
以上是对“失眠神经紧绷无法放松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的这些办不到说每个人都会又有几人能做到
你别急,社会不可能适应每个人,只能咱自己努力去学会适应社会。
我是个人觉得没意思与社会无关
你还年轻,你是遇到什么事无法解决,还是怎么了?
说到底与自己心比天高命比纸薄的境遇有关解铃还须系铃人你帮不了我
什么事得自己想开,只要自己努力了,即使不成功也无怨无悔。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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