植物神经紊乱失眠无法入睡
女 | 21岁 2022-01-09 20:18:51
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健康咨询描述： 失眠了三天了，之前有诊断焦虑状态，有在做心理咨询，但这几天失眠感觉是每次刚要睡着就清醒，或者身体会动一下，就无法入睡，然后之前医生让我每天锻炼出汗，我也有在锻炼，但最近突然又这样睡不着了，不知道是不是该吃点药，我手边有阿美宁和阿普唑伦，或者其他如谷维素安神补脑液我也可以配，请问我该用什么药或者做点什么吗
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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