睡觉无法放松，没睡意，失眠，白天精神不正
男 | 29岁 2020-04-25 11:50:34
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健康咨询描述： 晚上休息感觉紧张，无法放松，没有睡意，严重失眠，早醒，白天上班精神不正，头晕，什么原因，怎么调理
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2020-04-25 11:55:01 我要投诉
请问之前有什么疾病史吗？比如说有无焦虑抑郁等情况？出现睡眠障碍有多久了？建议排除抑郁焦虑状态的可能性。可到心理科就诊进一步了解情况。也可考虑到中医科就诊，口服中药调理。
2020-04-25 11:58
匿名追问
有焦虑症抑郁症，基本有睡眠障碍，最近睡意太差，早醒，精神不正
2020-04-25 12:09医生回答：
建议到心理科就诊，进一步评估。
2020-04-25 12:34
匿名追问
中医那里可以评估的准吗，
2020-04-25 12:35医生回答：
如果抑郁焦虑，最好到心理科就诊，明确诊断。中医科可以给予中药调理。
2020-04-25 11:52:21 我要投诉
引起睡眠的原因有很多心理压力过大，疾病以及植物神经紊乱，目前还是建议平时放松心情，不要压力过大，睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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