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社交恐惧症怎么治疗才最好

男 | 24岁 2020-01-06 10:23:22 2人回复 来自沧州市

健康咨询描述: 一见人就出汗,想逃离,离开之后就好了,自认为是社交恐惧症,怎么治疗呢。

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-01-06 10:27:12 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这种情况就是社交恐惧症,最主要的原因就是心理方面的因素,必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量运动,保证充足的睡眠,主动与人接触,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质和语言组织能力,保持情绪稳定,心情愉快,慢慢调节,一定会有改变。

2020-02-24 20:52 匿名追问

具体怎么治疗呢?药物?

2020-02-25 09:06医生回答:

如果自己能够调节的话尽量不要吃药,可以自己先调节一下,看看效果,不要着急,调节需要一个过程,一定要坚持。

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2020-01-06 10:29:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你说的这种情况可以归类为社交恐惧症,这是你内心过度紧张导致的。
      指导意见:
      可能这跟你的成长性格有直接的关系,你的性格属于那种过度紧张,而且在跟人接触的时候或者交流的时候怕出问题,不敢表达自己的想法,所以就会出现社交恐惧,所以你需要锻炼的就是尽量主动和别人交流和沟通,有什么问题尽量表达出来,千万不要怕,不要怕出错误,说错误之后我们及时改正就是了,因为任何人都不是圣人都会犯错误的。

2020-02-24 20:52 匿名追问

具体怎么治疗呢?药物?

2020-02-24 21:55医生回答:

这个需要按照焦虑症的症状去治疗,你可以去正规医院的心理科,让医生给你开点药物治疗。

疾病百科| 社交恐惧症

挂号科室:心理科

温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常... 更多>>

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