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白天还是很困,老是打哈欠,是什么原因?

男 | 29岁 2020-01-06 15:25:16 6人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 晚上10.30睡觉,大概11点入睡,半夜醒了一次,早上7.30起床,白天还是很困,老是打哈欠,是什么原因?是体内缺乏什么吗?

医生回复区

张引锋
张引锋 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长脊柱外科,创伤外科;如腰椎间盘突出症,腰椎管狭 帮助网友:11452
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2020-01-06 15:41:59 我要投诉

      根据你的情况考虑,建议你应该去医院做个血脂检查,如果血脂高的话,会出现这种嗜睡的症状,平时饮食一定要清淡,不要吃油腻辛辣的食物,并且多喝水多去户外运动,这样有利于身体健康。

渐元修
渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肝、脾脏各种肿瘤介入治疗,布加综合征,外周血管疾病 帮助网友:8927
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2020-01-06 15:35:21 我要投诉

      白天总是犯困有很多种病因可以导致,患者因为夜间的睡眠质量差,睡眠效率降低,到了第二天就会出现犯困和嗜睡的症状。如果夜间存在睡眠呼吸暂停、低通气综合征,因为存在夜间的缺氧总是被憋醒,也会出现白天的犯困症状,发作性睡病的患者,如果病情没有得到控制,会反复出现犯困和嗜睡的症状。如果存在中枢神经系统的疾病,如脑出血、脑梗死或者脑炎、代谢性脑病等疾病,都有可能会出现白天犯困的症状。如果存在心脏疾病以及肺部的疾病,也会出现白天总是犯困的情况,如果出现这些情况,建议患者要到医院进行就诊。

李大鹏
李大鹏 朝阳县中心医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,创伤,骨折,颈肩腰腿痛 帮助网友:2367
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2020-01-06 15:34:43 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,建议您可以到正规医院内科就诊,经过医生面诊,决定是否进行血脂检查,明确诊断
      指导意见:
      根据您描述的情况,建议您首先可以提前睡眠时间,看是否存在睡眠质量差,睡眠不足的情况,看有无好转
      以上是对“白天还是很困,老是打哈欠,是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵华
赵华 盂县中医医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病 帮助网友:8387称赞:1
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2020-01-06 15:36:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的资料分析如果你入睡很快但是睡着以后会经常做梦尤其是一整夜做梦那就要考虑是神经衰弱引起的。
      指导意见:
      建议你医院可以化验个微量元素看看,可以找中医号号脉口服中药进行调节,口服安神补脑液。

张培莲
张培莲 忻州市中心医院   副主任护师 擅长: 颈腰椎及四肢关节疼痛及损伤;脊柱,骨盆,四肢的创伤 帮助网友:7153
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2020-01-06 15:42:58 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,男,29岁,晚上10:30睡觉,早上7:30起床,睡眠还可以,白天还是很困,老是打哈欠,一日三餐,七八分饱,均衡膳食适量运动。
      指导意见:
      注意休息,充足睡眠,生理起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,戒烟戒酒,适量运动,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。

王华
王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友:61957称赞:2507
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2020-01-06 15:57:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾气不足,不能上荣于脑,脑髓失养所导致的一系列的表现。
      指导意见:
      这个情况,建议你可以服用一些补肾益气的中成药来调理,比如金匮肾气丸,坚持服用一段时间,应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐,有什么问题可以继续交流。

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