下身小腿和关节部皮肤紧绷

      下身小腿和关节皮肤感觉有点紧，考虑是血液循环不好或者是缺钙引起的，可以去医院进行检查，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物进行治疗，适当锻炼身体，促进血液循环。
      

      缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情况，不知道你怎么样引起来呢？有外伤过吗？看过医生吗？发来你的检查结果单子？
      指导意见：
      建议，注意休息保暖避免劳累，按时规律睡眠不熬夜保持情绪稳定。最好到当地医院神经内科就诊进一步检查一下做个颅脑核磁共振或者CT看看什么情况好对症治疗。祝健康快乐
      以上是对“下身小腿和关节部皮肤紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！