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医生回复区
2020-01-07 01:06:36 我要投诉
正常心率在每分钟60次到100次之间，在正常范围内就属于正常。有些人可能心里稍微慢一点，但只要在50次以上，并且没有胸闷的症状，也是不用做特殊处理的。但是一般睡眠时间只有四到五个小时，时间是太少了。长期的睡眠不足会造成各种身体不适，建议保证足够的睡眠时间。
2020-01-07 01:08
ask922613474v
追问
再撑几天，大后天考完试再补，可以吗
2020-01-07 01:13医生回答：
可以，只要不是长期的睡眠不足就好，不用想太多。
2020-01-07 01:35:05 我要投诉
正常人静息状态心率是60到100次每分，在这个范围内就是正常的，并不低。建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
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