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膝盖原来锻炼完了受伤了

男 | 20岁 2020-01-07 16:43:51 7人回复 来自

健康咨询描述: 如何治好。吃药加减肥有用吗?。如何养护膝盖,

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-01-07 17:12:29 我要投诉

      对于膝盖受伤后的保养主要还是以静养为主,患者在休养的时间一定不能过度的运动锻炼,并且在饮食方面建议患者可以适当的多摄取一些钙质和蛋白质,胶原蛋白丰富的食物。除此之外,患者心态方面也要保持平和,避免过度的忧虑。适当的锻炼对膝盖的修复也是有一定帮助的

2020-01-07 23:53 ask920535421l 追问

需要补一些钙片吗?

2020-01-11 10:28医生回答:

可以从饮食中适当多食用含钙高的食物

2020-01-17 18:43 ask920535421l 追问

我的膝盖骨肿了,有一点积液。,然后有炎症,需要吃些什么药治疗缓解啊。,

2020-01-17 21:58医生回答:

这个要根据个人受伤的情况以及症状的轻重来用药,需要到医院拍片检查后,遵照医嘱来选择药物。

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 阑尾炎,腹股沟疝,大隐静脉曲张,胆囊切除,胃大部切 帮助网友:16934称赞:1
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2020-01-07 16:58:23 我要投诉

      病情分析:
      膝盖过度的锻炼以后受了伤如果不注意是很容易落下后遗症的。
      指导意见:
      膝盖锻炼以后受了伤,如果不注意是很容易留下后遗症的,建议还是拍片检查一下明确原因注意休息,不要剧烈的运动听医生的。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2020-01-07 16:59:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况考虑是膝关节受凉或剧烈运动引起的滑膜炎。
      指导意见:
      建议你注意休息,不要剧烈活动,注意膝关节保暖,做做理疗和烤电,吃点活血化瘀的药物,适当控制饮食,把体重控制在正常范围之内,降低膝关节的压力。
      以上是对“膝盖原来锻炼完了受伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-01-17 18:40 ask920535421l 追问

烤电需要总烤吗?还是一年集中烤几次啊。

2020-01-17 20:05医生回答:

你好,可以根据你的情况烤一个疗程或者几个疗程。,不需要总烤。

徐晔
徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘 帮助网友:5888
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2020-01-07 17:00:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,由于锻炼膝盖受伤,短时间内可以进行局部按摩理疗,走路可以带护膝,避免爬楼梯,登山等运动
      指导意见:
      你好,减肥避免使用任何减肥药物,禁食油炸油腻高胆固醇类食物,养成规律的生活习惯,每天坚持运动,要适量,同时运动时要带护膝,保护膝盖,避免登山,爬楼梯等,增加膝盖负担的运动

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2020-01-07 17:04:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,膝盖原来锻炼完了后受伤了,问如何治疗,吃药加减肥有用没有用,问如何养护膝盖。
      指导意见:
      给你的建议是,考虑你膝盖锻炼后受伤了,这要根据你受伤的情况进行治疗,你可以去医院骨科进行咨询比较好。

楚瑞丽
楚瑞丽 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
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2020-01-07 17:17:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,希望我的回答能帮到您。根据您的描述,肥胖的话需要减轻体重,减轻对关节的压力。可以吃一点养护关节的药物,如氨基葡萄糖胶囊等。
      指导意见:
      建议,平时要避免关节过度活动,注意膝关节保暖,避免受凉。必须运动前,要先做热身,及肢体拉伸。祝健康

阚荣
阚荣 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 擅长传染病的预防及护理,如小儿口足手病,小儿痢疾, 帮助网友:18415
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2020-01-07 18:30:13 我要投诉

      病情分析:
      膝盖原来受过伤,膝盖因为位置特殊,所以,一般服用药物治疗作用,也不会特别大,所以,平时注意比较重要。减肥对膝盖的作用不大,如果体重特别大,可能会有效果,
      指导意见:
      少做任何可能会使膝盖疼痛恶化的活动。很明显地,你应该要限制跑步或其他会震动到关节的运动……至少是暂时地限制。但是你也应该避免长期坐着,并且以电梯或手扶梯代替走楼梯。如果你必须长时间坐着,应该找到能伸直双脚的方式,让膝放松,减轻压力。
      以上是对“膝盖原来锻炼完了受伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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