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2020-01-07 21:53:20 我要投诉
你好，长期夜班会伤津的，引起津液亏虚导致肾阴虚。引起阴不入阳导致失眠多梦。这种可以可以采取滋阴清热，养心安神治疗，建议口服天王补心丸。平时少熬夜，饭后适当运动，不宜吃辛辣刺激食物。
2020-01-07 21:59:17 我要投诉
指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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