其他类似问题
医生回复区
李雅坤 保定市中医院 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。
帮助网友：5014称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2020-01-08 18:49:22
病情分析：
您好，就您目前身高看，体重稍微超重，不属于肥胖。胰岛素有促使脂肪蛋白质合成的作用，容易增加体重。
指导意见：
平时要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，管住嘴，迈开腿，保持正常体重。
2020-01-08 18:53
ask926595084h
追问
我这个病是不是不是很容易减肥呀，有哪些运动适合我做呢
2020-01-08 18:55医生回答：
发现糖尿病多长时间了呢？
2020-01-08 19:54
ask926595084h
追问
十个月左右了
2020-01-08 20:14医生回答：
平时主要是饮食定量，每餐八分饱，再就是可以慢跑，快走都可以的。
刘勇 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与
帮助网友：16134
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2020-01-08 18:49:29
首先目前最安全的减肥方法就是运动减肥。这种情况下建议平时可以少食多餐，尽量清淡易消化饮食，避免吃一些油腻辛辣刺激，高糖，油炸的食物，尽量多运动，饭后尽量消食，避免吃夜宵。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
