健康咨询描述: 最近练车,早晨起的比较早5点多起正常都是9点左右甚至更晚起,晚点12点左右睡,因为练车起的早,3号那天我就提前睡了,8点左右睡的就是那种睡一会就醒睡到12点,之后就睡不着了一直到早上4点睡着的睡了一小时起床了,从3号晚上之后就是睡一阵醒了再睡而且入睡困难,正常晚上没休息好白天补觉睡也是一下几个小时这次白天也是睡一会就醒,有时候睡到1点左右醒了也不困,今天又是三四点醒的
你好,是的,您的这种情况是生物钟被打乱了,您练完车考完驾照以后您要注意尽量调理一下自己的睡眠状态,不能长期性熬夜,避免影响身体健康,多注意观察,如果恢复不了最好是口服安眠药,
已经练完了,考完了两天了还这样
从你描述的这种情况是个入睡困难睡眠障碍,因为练车这件事应急造成的一个心理紧张而出现的睡眠障碍,如果练车结束了,考试结束以后可能症状会逐渐缓解,建议目前你生活中先调节一下,放松心情,合理的规划生活时间。
睡觉就是睡一阵就醒,三号晚上开始的已经5个晚上了,其实我也没感觉到紧张啊,问题严重吗,第一次遇到这种情况
肯定和你这个学车考试有关系。
去医院挂什么科室,严重吗
挂神经内科或者是临床心理门诊。
这种情况严重吗,今天已经是第六晚上了,练车考完试也已经过了两个晚上了,休息不好头都有疼
转移转移注意力,听听音乐,干点别的感兴趣的事情。
病情分析:
上述情况有可能是失眠的,这种情况有可能和精神紧张,压力大有关系的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院精神心理科检查,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片进行治疗此种情况的。
以上是对“不清楚是怎么回事,是失眠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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