当时脚踝扭伤持续运动伤害后遗症
健康咨询描述： 我打篮球左边脚踝扭伤了，后面不是很痛但是没有休息一直一-直打篮球几个月都没有休息，发现六个月后还没好，然后去医院拍核磁共振医生说没有很大问题骨头和韧带都没有问题，医生让我回家好好休息，然后我休息了半个月完全不痛了我再去打球，然后又痛了休息半个月又去打，然后又痛了,现在休息半个月了好像又完全好了，还能打球吗?医生我这个有救吗? 我现在又休息到半个月了好像扭动又完全不痛了，我现在很想知道恢复到什么样子才能打球才能剧烈运动？
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看报告骨头和韧带并没有损伤只是关节内有少量的积液不用担心的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进积液的吸收。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一个月后就可以打篮球了。
医生你好，我想问一下理疗具体是什么意思怎么操作？
是一种仪器或者是用热水袋敷也可以
积液是什么东西，是淤血吗？
不是的，类似于润滑剂一样的东西。正常的关节内都会有少量的积液。
考虑是局部滑膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
医生你好，我想问一下理疗具体是什么意思怎么操作？
脚踝扭伤。必须严格卧床休息，至少得两周以后才会逐渐的恢复，伤后三天内可以适当的冷敷，稍后三天后可以局部的热敷，配合一些活血止痛胶囊使用。避免长时间的站立和行走，避免再次扭伤。
以上是对“当时脚踝扭伤持续运动伤害后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生你好，吃这个可以舒筋活血化淤吗？
可以可以多注意休息，尽量少活动。
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