大小腿都比较粗，就像请问一下怎么办？

      你好，很高兴为你服务。尽量少坐或不坐。釆用仰卧拉伸法。曲膝坐好，小腿尽量贴近大腿及臀部，双手放身后，慢慢躺下，直至身体贴住地下，双手平放.每天做半小时即可。也可拍打大腿内外侧：坐于地上，双腿伸直，用拳头轻轻拍打双腿外侧，再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧.
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，你现在这个阶段是生长发育较快的时候，一定要注意合理的进行饮食和运动。
      指导意见：
      建议你平时在保证营养均衡的情况下，每天积极地从事户外体育锻炼，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以节食或乱用减肥产品，否则会影响你的健康发育的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的身高体重是正常的，只是腿比较粗一点。
      指导意见：
      建议你通过合理运动来达到瘦身的目的，可以跑步，少坐，少站，多走多运动。空中脚踏车，平躺在床上，双手伸直放于身侧，双腿在空中做蹬脚踏车的动作，每天半个小时以上，只要坚持下去会瘦腿的。
      
      以上是对“大小腿都比较粗，就像请问一下怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！