大脑总是想很多的事情不安想明白才心安天天在想控制不

      对于你这种情况是精神因素引起来的，属于强迫症的情况。建议你平时放松心情，避免焦虑紧张以及劳累。可以去心理科找心理医生进行咨询。年轻人对于这种情况还是比较常见的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况有，由于工作压力太大了，所引起的症状。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。平时多注意休息，不要太劳累了。
      
      以上是对“大脑总是想很多的事情不安想明白才心安天天在想控制不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！