总是失眠，每天睡不着觉

      已详看病情介绍，失眠，建议禁止摄入含有咖啡因、尼古丁和酒精的食物，尤其是傍晚后。尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境，保持安静、昏暗，避免躺在床上看电视或玩手机。培养良好的规律作息习惯，可以在睡前洗个热水澡、听听舒缓的音乐等。必要时口服百乐眠或者酸枣仁合剂对症治疗

      病情分析：
      你的情况看，认为是有焦虑症，心脏神经官能症，认为是与精神受到不良刺激，过于劳累有一定关系的，会出现了失眠，入睡困难，睡眠质量差，胸口部位不舒服，反复发生。
      指导意见：
      需要去医院就诊，需要用抗焦虑的药物治疗的，需要用多虑平片，安神补脑液治疗合适，这样就可以控制疾病的，放松心态，避免精神紧张。

      你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下，听听医生的建议怎么治疗。
      以上是对“总是失眠，每天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现你所说的这种情况，个人认为是神经衰弱的可能。出现症状或许与你工作压力大有关系。
      指导意见：
      建议你找中医看看，试试中药的调理，应该会有效果的，另外平时要适当运动，增强体质，在饮食上宜清淡易消化。