肩膀不舒服，感觉两边不对称，不只是肉眼上

      这主要是与平时的坐姿站姿或者用力不对称有关。建议平时最好保证端正的坐姿和站姿，避免脊柱侧弯以及双侧肌肉用力不均衡。也可以通过身体锻炼的方式改善身体的肌肉力量。
      

      您描述的情况和姿势有关系，注意有没有外伤或者局部的肿胀，要排除颈椎病，一般这种情况和肌肉紧张，肌膜炎有关系，避免不良姿势，特别长期提重物或者玩手机等情况，可以热敷外用药物，膏药不过敏也可以持续不缓解，需要去正规医院检查一下磁共振比较好。
      

      考虑是肩周炎的表现，建议局部给予热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免肩关节的过度运动，不能提重物。天气冷的时候注意肩关节保暖，防止受凉，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。
      
      以上是对“肩膀不舒服，感觉两边不对称，不只是肉眼上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      的这些情况都是一个自己的感觉，并没有一个实质性的相关的真实的数据来反映。
      指导意见：
      我建议你到你们当地医院，去做一个机电图，看是否有神经的损伤的表现，还有可以做个颈椎的ct看一下，这个年龄段应该是正是学习功课比较紧张的时候，长期伏案学习的话，会出现颈椎的不适，也会出现相应的症状。