锻炼哑铃把三角肌拉伤
男 | 34岁 2020-01-13 09:48:41
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健康咨询描述： 两个月前锻炼哑铃时，可能是没有热身的原因，在用哑铃锻炼后三角肌处出现疼痛，至今已经两个多月过去了，还没有恢复，抬胳膊或胳膊用力时三角肌处都会有疼痛，没有治疗过，请问医生我应该怎么处理才能快点恢复？
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2020-01-14 06:30:58 我要投诉
身体在锻炼过程中出现了三角肌疼痛。情况考虑是身体出现了局部组织损伤有关引起的病变表现，有必要到医院通过相关检查以后是否考虑通过抗感染局部皮肤组织消毒，活血化瘀散结的药物进行综合治疗。
2020-01-13 09:52:01 我要投诉
病情分析：
三角肌拉伤以后，一般情况下大多都可以采取保守治疗的措施，达到康复治疗目的。首先应该给予患侧肩关节上臂悬吊带固定，这样可以避免三角肌拉伤处再次损伤加重，同时也有利于减轻局部的肿胀和疼痛。
指导意见：
另外，可以给予口服的活血化瘀药物，如秦川通痹片、追风透骨胶囊、丹参片等，这些药物都可以有效改善三角肌拉伤处的血循环，从而有利于三角肌拉伤处的软组织修复。
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