晚上睡觉三四点钟右侧腰疼，白天不疼了，

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波，建议口服活血止痛胶囊，建议配合按摩推拿正骨治疗建议不要着凉受寒，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，这种情况和你的晚上睡觉压迫血液循环不良，缺血缺氧有关系，所以就疼痛，一活动就好了，为什么是右侧？因为你右侧这个部位有受损，劳累和受凉以后都会引起的。
      指导意见：
      要注意保养腰部，可以适当的活动，能够促进新陈代谢，外用活血化瘀的膏药贴敷，这个部位有时候也是有女性的附件炎所引起来的，盆腔炎都可以的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情分析，您目前只有21岁，晚上睡觉右侧腰疼，白天不疼。目前这种情况考虑腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出可能性大。
      指导意见：
      根据您目前的情况，建议您改善生活方式，睡硬板床，早睡早起。每天热敷腰部，有条件可以给予腰部按摩，每天在床上行，要背肌功能锻炼，如五点支撑，燕子飞。每周行蛙泳两次。必要时到医院检查，进一步明确诊断，排除泌尿系结石，胆囊炎及妇科炎症等。
      
      以上是对“晚上睡觉三四点钟右侧腰疼，白天不疼了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，可能和您平时的睡觉长时间一个姿势有关系，还需要排除肾脏疾病比如结石、泌尿系统感染等。
      指导意见：
      建议您注意平时的睡觉姿势，可以选择平躺侧躺替换，平时不要睡太软的床，以免出现腰部肌肉劳累出现疼痛。如果出现尿急尿痛需要进一步检查泌尿系统疾病。