早上起床左肩肩膀下面一点非常不舒服
男 | 20岁 2020-01-14 08:41:27
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健康咨询描述： 坐上起床左肩肩膀下面非常不舒服连带着左手但是起来之后扭扭腰就好了只不过扭腰的时候会有响声左手小臂一个地方按压酸痛手指也有点酸痛是否肌肉疲劳或者长期玩手机最近一个星期出现的症状
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2020-01-14 09:15:55 我要投诉
久坐久站或者长时间伏案玩电脑、低头玩手机容易导致局部关节、肌肉劳损，日常注意适当放松活动如小燕飞等，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状。
2020-01-14 09:16:35 我要投诉
肌肉酸痛拉伤有可能，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期提重物等，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振排除韧带关节囊损伤的情况，可以康复训练理疗冲击波红外线针灸
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