指导意见:
你好,这种情况可能是神经衰弱,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,比如枣仁安神颗粒或者归脾丸,效果会更好些。
你好,根据你的描述,失眠头疼入睡困难考虑是身体阴阳不平衡,阳不纳阴,阴不纳阳。和雌激素分泌下降,卵巢功能衰退也有关系,可以口服乌灵胶囊,坤泰胶囊,谷维素片。晚上十一点之前入睡,不从事紧张兴奋等活动,不喝咖啡浓茶等刺激性饮料,可以喝热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量。
你出现了失眠,伴有头痛,恶心症状!已经两三天了,口服了药物治疗后没有什么效果!考虑存在焦虑状态,抗焦虑药物都能够改善睡眠,建议你可以口服一些抗组胺药物治疗,比如扑尔敏!
以上是对“失眠,头痛。恶心。入睡困难。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片?脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
也有可能是更年期后造成的神经衰弱,可以适量的服用谷维素片?b1片更年康片或是逍遥丸治疗注意平时必须保持心情舒畅精神愉快
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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