有问必答网心理健康科 → 心里总觉得放不下心来认真做某一件事

心里总觉得放不下心来认真做某一件事

男 | 21岁 2020-01-15 10:06:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 现在快要考证了,自己还是单身,心里一边想着学习,一边想着去聊小姑凉,想找个对象,一边又找不到,找到了还不知道会发生什么,心里很纠结

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-01-15 10:17:20 我要投诉

      从你目前描述的这种情况来看你所说的,快考试了和单身这两方面的问题,你必须要分清主次,选择一个对于你目前最主要的而且是迫在眉睫需要解决的问题。只有分清主次才能够选择一个事情专心去做。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-01-15 10:15:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你现在这种状态不好吧,当然这只是个人的看法了,这样是一心二用了。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的年龄不急于找对象的,虽然不知道你着急考的是什么证,但是凡是考试都需要精心准备的,而你还要找对象,这样会影响你考证的,现在是该努力的年龄,自己本事大了,不愁找不到对象,建议调整调整心态,好好努力。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-01-15 10:16:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述的情况分析,你是一边要学习,一边又要谈恋爱,时间不够会,纠结,疲劳,休息不好。
      指导意见:
      建议你,一,首先自强,搞好学习,考证重要,机不可失,时不再来,浪费时间等于图才害命,学习考证,恋爱自来。二,打铁要得自身硬,只要自己优秀,不怕找不到如意姑姑。
      
      以上是对“心里总觉得放不下心来认真做某一件事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-01-15 10:20:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的这种情况,可能是自己考试前学习紧张压力比较大,又考虑自己单身影响自己学习和日常生活,
      指导意见:
      建议你应该把注意力集中在学习上面,不要去考虑其他的问题,现在暂时不要去考虑婚姻问题,需要有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活问题,安心学习迎接考试,相信自己一定可以取得好成绩的,
      

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