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你好，你所描述的情况主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，转移注意力，多把精力放在学习上，积极参加有氧运动，提高身体抵抗力。
每个人思考的方式不一样，遇到事情去思考，我觉得这是正常人常见的一种思维，但是如果习惯性的思考，可能很多人很难做到，所以这两个不存在好与不好，和你生活方式，人格人性学史都有一定关系。
指导意见：
你好，首先要有清晰的头脑，冷静，稳重，凡事慢半拍，冷静一点，多想几遍问题，
凡事三思而后行。对于个性问题，建议平时针对各类问题都多思考各类解决方法，养
成习惯，遇事应该会有反射，多加运动，多注意饮食，对周围的事情多加留意和思考。
你好，根据你的描述，你说的很对，我们好多时候都是习惯性的思维，想当然的认为这件事情就是怎样，这样会导致很多错误，遇见问题时要冷静下来，仔细想想，这样就可以避免犯错误，
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