想知道抑郁症严不严重

      指导意见：
      需要结合临床表现的，请问你目前有什么表现呢？一般来说，如果抑郁症状影响学习或者生活的话，需要尽快积极治疗，如果影响不大，可以尝试自行调节，平时加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      从以上情况开始分析，抑郁症的诊断通常需要专业精神科医生面谈以后确诊，而并非能够通过一些免费的测评量表确诊，量表测评只是参考，建议仍然需要去当地医院精神心理科就诊
      

      病情分析：
      你好，你提供的测试报告单看不清楚，一般情况单纯心理测试检查是不能确诊疾病，需要到医院心理科结合心理专家的咨询和临床表现进行确诊，
      指导意见：
      现在你这个年龄可能是学习压力或青春期情绪不稳定的原因，首先应该学会自我调整自己心态释放自己内心压抑，多和朋友家人进行沟通交流，多户外参加集体性活动，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，
      
      以上是对“想知道抑郁症严不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！