健康咨询描述: 因为之前有很长一段的时间的手淫,然后有一天晚上失眠了,就导致后面睡眠障碍,入睡困难,然后晚上易醒。吃了十多天中药,入睡困难解决了,但是还是晚上易醒。现在换了个医生开药调理。然后晚上本来醒来后难入睡,调理的醒来也能一会就睡着。 前两天以为没事了,就有两次继续手淫了,昨天晚上睡觉前有一次,然后晚上睡一个小时就睡不着了。我想请问下我这个是导致之前调理都前功尽弃了吗? 我的症状严重吗?是肾阴虚吗,我的失眠是由于我长时间的手淫导致的吗? 在吃知柏地黄丸天王补心丹,大概多久见效啊 吃了快一个月中药了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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