一岁多的宝宝增强抵抗力可以多吃新鲜蔬菜以及富含蛋白质的食物,必要时可以使用营养补剂。
1.新鲜蔬菜、高蛋白食物:对于1岁多的孩子来说,均衡饮食可以增加促进孩子正常的生长发育,进而增强孩子抵御外界病原体的能力,多吃点优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、猪肉,新鲜的蔬菜和水果,不要挑食、偏食。
2.微量元素:如果是有微量元素缺乏,要及时进行纠正。一岁的时候鱼肝油一定要每天至少一粒,即400IU,保证睡眠。平时一定要多到户外活动,多晒太阳。
3.营养补剂:对于一岁多的孩子来说,增强抵抗力可以口服进口儿童DHA婴幼儿海藻油软胶囊免疫元葡聚糖,增强体内免疫细胞活性,抵御病菌,进而预防感冒咳嗽。
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