健康咨询描述: 足底筋膜炎,已经有1个多月左右了,吃药了也没好,按摩冰敷热敷都试过,很痛,
如果出现了足底肌膜炎情况,平时多注意保暖,避免受凉,多穿厚底软鞋,多热敷烫洗一下,可以口服点非甾体抗炎药物治疗,必要时可以行局部封闭治疗,来缓解足部疼痛情况。
足底筋膜炎建议口服万通筋骨片配合足底按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要穿软底布鞋,尽量少走路,每天晚上坚持用温水泡脚,促进局部血液循,休息时尽量抬高下肢,以利静脉回流。
足底筋膜炎已经1个多月了,症状不见好转,得了这个病,首先就要休息制动。也就是说尽量不要走路了,避免局部压迫刺激。可以局部热敷理疗,外用扶他林或者膏药,可以针灸治疗试试。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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