健康咨询描述: 13岁女孩现在160怎么不长个了来月经了别的同学都在长个为什么我不长了啊怎么才能长高啊有人说可以长这都两年了怎么还不长啊哭了我会不会永远都是160了太矮了
您好,是象棋女孩儿啊,今明两年不长个这种情况,您要拍个管用片儿,看过后是否闭合,如果股后市已经闭合了,那么身高基本不会增长吗?日常可以多做一些户外活动,比如跳绳,跑步,游泳,多吃些鱼肉蛋牛奶的营养丰富的食物,保证睡眠,避免熬夜有提升的增长。
你好,根据你描述的情况,女13岁,为什么不长个呢?现在身高160。两年没有长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊做一膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本在不能长高,建议↖你平时二要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和也是调理都有助于身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长,对长高非常有帮助。平时太阳好的时候,到户外多晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收。
病情分析:
你好,根据你的咨询,人的身高与家族遗传和后天营养有关,你最好到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有。
指导意见:
如果骨骺线已经闭合,长高的空间就不大了,如果没有闭合,还会长高的,注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物。适当多运动,有利于生长发育
以上是对“13岁女孩为什么不长个了啊一直不长了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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