吃多不排泻 新陈代谢慢

      您好，建议您平时注意清淡饮食，少食多餐，禁忌生冷油腻食物，禁忌辛辣刺激性食物，多喝热水，多吃蔬菜水果，可以口服多潘立酮片进行治疗，便秘可以局部应用开塞露。

      病情分析：
      您好，对于治疗习惯性便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。
      指导意见：
      含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
      以上是对“吃多不排泻 新陈代谢慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况应该考虑是和你平时的饮食生活习惯有很大的关系，注意调节饮食。
      指导意见：
      建议您，坚持每天适当的运动，经常按摩腹部，促进胃肠道蠕动，多吃水果蔬菜如苹果，香蕉，胡萝卜，芹菜，粗纤维食物。必须要多喝水，即使不愿意喝。可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水，养成每天早上定时排便的习惯，必要时给予麻仁润肠丸或者番泻叶代茶饮。