精神恐惧紧张，总是害怕，有没有心里医生和大夫。
健康咨询描述： 有过一次惊恐发作，熬夜了，好像有点心跳快，这个是不是植物神经紊乱造成的。当时好像过度紧张，导致四肢发麻，心跳更快，呼吸急促，胸闷，喘不过气，好像网上说的濒死感，到了医院做心电图又好了，正常了。如果我当时持续紧张会不会出现意外，我天天担心如果恐惧紧张以为要死了，紧张放松不下来会不会出现意外。这以后网上说精神过度紧张，恐惧，会得冠心病，我没有安全感，感觉想这些事情都快抑郁情绪了。干什么都会想起这些，心里好痛苦，正常人为什么可以不去想，
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精神紧张，可以导致心率增快，呼吸过快，造成呼吸性碱中毒，出现胸闷，呼吸不畅的现象，并可伴有四肢发麻症状。焦虑抑郁症大多跟学习生活压力大，社交障碍等因素有关，可以到心理科心理疏导治疗。
精神紧张，心跳快，过度是不是交感神经兴奋会造成意外
在人体正常的代偿范围之内，非病理性疾病，不会出现意外情况。
消除恐惧、焦虑可以用想象放松法来放松自己，还可以使用呼吸法，在紧张时通过呼吸法缓解自己的状态。可以避免自己太过焦虑。多与人沟通：在与人沟通、交流时，会向外界表达出自己的“情绪”。通过与人交谈会缓解这种“情绪”，避免自己在“死胡同”里走不出来。
病情分析：
您好，从您的症状看，推测是惊恐发作，是焦虑症的一种。
指导意见：
您好，如果您的症状发生的很频繁，建议您去当地精神专科医院就诊。会根据您的症状给予一定抗焦虑药物。也可以去正规医院心理科就诊，找出原因。
以上是对“精神恐惧紧张，总是害怕，有没有心里医生和大夫。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
会不会有生命危险，发作了2，3次严重的啊，都是精神紧张放松不下来，但是网上说过度紧张就会发生各种意外，又有的说惊恐发作没有生命危险
你好，保持稳定的情绪，按时用药，没有大问题，放心吧。
疾病百科| 冠心病
温馨提示：
患者注意多饮水，少食多餐，食用低脂肪、低热量食物。
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