健康咨询描述: 我在广州工作,这一两个月以来睡眠质量都不好,18号晚上也是睡眠质量不好,19号起来就感觉嗓子快炸了,一直到现在都是,而且有咳痰,痰色透明。而且晚上睡不着躺下就觉得精神亢奋。
你好,根据你的描述考虑是有你近期生活作息不规律,熬夜压力大导致的身体处于亚健康的状态,建议你调整一下生活方式,适当运动,坚持锻炼生活作息规律,饮食清淡,放松心情,学会自我缓解压力,避免焦虑紧张生气。必要时可以到医院中医科调理一下。
现在咳嗽,而且早上起来有眼屎,这是发热症状吧,因为工作原因经常出去坐公交而且在这敏感时期我点担心是新型病毒
可喝点小柴胡颗粒,还是你最近休息不好导致的。
家里面有金银花菊花罗汉果花这些东西能吃好吗
喝金银花吧
你好朋友,你这种情况,如果你是一两个月的时间一直睡眠不好,那你休息不好,容易使你抵抗力下降,可以导致你各种疾病,你现在主要导致了就是呼吸系统的疾病,你看是否有发烧,如果有发烧的话要及时去发热门诊就诊。
你好!引起失眠的症状原因比较多的,年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的,改善这种情况自己注意保健,戒除一些不良习惯,可以每天适当做一些体育活动放松放松身心,调整代谢恢复正常,也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液,养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下,听听医生的建议怎么治疗。嗓子疼可以先用一些二丁颗粒,西瓜霜润喉片等等,注意饮食清淡一些,多饮水。
以上是对“咳嗽,咳痰。睡眠质量极差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线