一个月前脚扭伤了，之前脚没什么肿

      肿胀可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以促进肿胀消退的一天三次一次三十分钟连续两周两周后肿胀没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下踝关节的核磁共振看看。
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有建议发过来看看，根据你的描述，考虑有可能有韧带损伤。治疗上建议休息，穿旅游鞋，避免剧烈运动，避免长时间走路。口服活血药物，观察一段时间看看再说。睡觉时抬高患肢。
      

      病情分析：
      您好根据你的描述的情况是一个月之前崴到脚了，虽然过了一个月，现在有点肿，这是还没完全恢复，还需要一段时间
      指导意见：
      一般脚扭伤后需要前期需要好好休息的，这样后期才恢复好，你目前这个情况可以晚上多用热水泡泡脚
      
      以上是对“一个月前脚扭伤了，之前脚没什么肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，21岁，一个月前脚扭伤了，现在脚不是很疼了，就是一走路脚就很肿，尽量患肢抬高制动，促进恢复。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。