健康咨询描述: 断断续续很久了,上班的时候还好,有事情做,没有事情做的时候就只想躺着,甚至会想不开,进而对男朋友发火,稍微一找不到他人了就会很烦躁,揪着一件事情不放,一会想得开一会想不开,我想治疗一下,不想跟个神经质一样的动不动就压抑的不行
你这种情况需要去医院做个抑郁量表评分看看有没有问题,不能排除抑郁症的可能性,必要时可以给予药物治疗配合心理疏导。平时注意多与人沟通,有什么情绪及时释放出来。
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,必要时进行心理疏导,能够有所帮助。
需要药物来配合治疗吗,一个人缓解不开,可以建议点药物吗
可以进行心理疏导进行调理,缓解心理压力,适当增加户外运动,能够有所帮助
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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