我觉得我有心理问题，不敢告诉家人

      你好，目前你描述的这些表现考虑是轻度抑郁症，自我评价比较低，缺乏自信心，记忆力下降，情绪不好，容易落泪，这些都是抑郁症导致的，建议你及时自我调整一下，要多做户外活动，增强体育锻炼！
      

      你这种情况有可能是自卑，没有安全感，焦虑，对自己过度的负面评价导致的一些情绪低落。且还过于的多疑敏感，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的情况来对症治疗，可以做个心理的疏导和治疗，作为你自己遇到问题一定要换个角度去考虑，对自己多一些鼓励和认可，不要太在意别人的评价，对于别人的批评自己要学会有则改，没有可以作为一种勉励，没有必要太在意。学会接纳自己，顺其自然的去生活。