每天昏昏沉沉没有精神

      已详看病情介绍，你这种状态考虑有点抑郁倾向的，建议要好好的自我调整，多想一些美好的事情，多做一些感兴趣的事，积极参与同学，朋友之间的活动，避免一个人独处，必要时可以到医院就诊，给予心理干预及药物治疗
      

      目前这种情况一定要调整，睡眠可以吃点枣仁安神颗粒，每天晚上睡眠6到8小时，白天就会精神起来，就不会昏昏沉沉的了，另外，饮食上营养搭配合理，还要适当的做健身运动，这么年轻，一定要加强营养，多运动，没有太大问题的，不用担心，祝你健康快乐每一天
      
      以上是对“每天昏昏沉沉没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑还是劳累或者休息不好导致的神经官能症所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用谷维素进行治疗的