其他类似问题
医生回复区
2021-04-23 08:14:13 我要投诉
病情分析：
你这种情况考虑是睡眠时间不足或者是睡眠质量不佳而导致出现的体力或者精神状态恢复不良的表现。
指导意见：
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，加强做户外有氧运动锻炼，尽量减少或者避免白天睡眠。必要时最好去看一下中医。
2021-04-23 08:21:12 我要投诉
病情分析：
感觉得多梦犯困，昏昏沉沉的，没有精神出现这样的情况，最好进行自我调整，白天的时候要适当的运动，多做自己喜欢做的运动
指导意见：
如果自己难以调整和改变，一直感觉到昏昏沉沉的，建议你去医院看医生，做身体的全面健康检查，排除一下是否是身体上的疾病导致的
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
