惊悚害怕，严重失眠焦虑，
健康咨询描述： 惊悚害怕，焦虑严重失眠，请问一下中医医生，这单子药有没有药味太多了？这单子可用吗？
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医生回复区
您好，这个药物确实比较多，这个药物可以治疗失眠这些的，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意饮食忌食辛辣刺激性食物，平时注意不要过度劳累，睡觉前不要看比较兴奋的电视
中药的确是比较多，但以疏肝解郁，镇静安神等为主要治疗原则，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。也可以口服试试，定期复查调方。
病情分析：
这些药物的配伍还是非常不错的，具有安神的作用，适合心神失养。
指导意见：
可以使用目前的药物进行调理，多进行神门穴足三里穴等按摩，配合这些药物的药渣泡脚增加疗效。
以上是对“惊悚害怕，严重失眠焦虑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
说中药每副不能超过16味，这可是20多味呀？药效会不会受影响？
这个没有这种说法的，这个方子还是不错的，好多方子都是有超过16味药物的。
谢谢袁医生的解答
不客气啦，注意按时使用药物进行调理，一般慢慢就会好转的，不要担心。
我是有个事造成我非常大的伤害和后悔，思想上有时想得开有时想不通，想通时什么都正常，想不通时就非常焦虑害怕，就这样反复纠结引起焦虑失眠心悸害怕，我再问下袁医生，这焦虑症是不是很严重？
目前的焦虑不是特别严重的，注意放松心情，按时使用药物调理，一般慢慢就会康复的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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