情绪不好，伴有经常性失眠

女 | 19岁 2020-02-02 12:55:31 3人回复来自郴州市

健康咨询描述：高考以后，情绪一直比较低落，很自卑不敢见以前的同学，晚上失眠，经常回忆起以前的生活。对任何事情产生惧怕觉得自己做不好，很害怕别人的看法。对身边的人会感觉很厌倦。常常有失落感和无价值感，熬不下去的感觉。放假回家待几天能给自己的情绪带来缓和。19年下半年有好转，情绪基本能控制，但是也有几次因为小事就完全崩溃，哭的不停，伴心绞痛喘不上气。平时喜欢听歌.无注意力不集中现象。想知道是不是抑郁症和一些缓解的建议谢谢医生。

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-02-02 14:24:53 我要投诉

你存在失眠，情绪低落，自卑情绪，失落感，无价值感，植物神经功能失调的表现，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2020-02-02 14:26:56 我要投诉

现存在一定的情绪问题，并伴有睡眠障碍。例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性有关。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

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张正春二级心理咨询师擅长: 神经衰弱,心境障碍帮助网友：6639

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2020-02-02 14:28:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先综合你的叙述，不是抑郁症，而是情绪不稳定，原因是学习竞争压力太大而你有承受不了的感觉。
      指导意见：
      建议你，一，冷静冷静认真思考，消除焦虑，急躁不安，和恐惧易怒的情绪，二，和同学之间要好好的保持联系与交流。三，积极的心态，参加集体活动，如同学聚会等。
      以上是对“情绪不好，伴有经常性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！