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首先要调节自己的生活习惯，保证睡眠，注意休息。不要熬夜。自己要调整心态，避免焦虑，平时多找一些事情做，分散注意力，不要想不开心的事情，必要时可以到医院找专业的心理咨询治疗。
神经衰弱是个古老概念，在上世纪50-60年代，应用很广泛，现在已经被现代科学概念所代替，如焦虑状态、焦虑症、抑郁症、抑郁状态或者焦虑状态综合征等表现。神经衰弱有普通神经衰弱和精神衰弱两种表现。在临床上有精神不振、记忆损害、睡眠不好、饮食不佳、身体消瘦、生活质量下降、工作质量下降等一系列表现，需要排除器质性病变以后，才能诊断神经衰弱或者神经衰弱综合征。
病情分析：
你好，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其主要临床表现为失眠，头疼头晕，记忆力减退，倦怠无力，多疑等症状。
指导意见：
平时要作息规律，养成良好的休息习惯，避免过度用脑，保证充足的睡眠。保持心情舒畅，每天晚上用温水泡泡脚，同时积极增加锻炼提高抵抗力。必要时在医生指导下囗服用谷维素，艾司唑仑及安神补脑液进行调理。愿你健康
以上是对“神经衰弱怎么调解？这种是功能还是器质病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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