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一闭眼就会想很多东西睡不着

女 | 17岁 2020-02-04 02:25:52 2人回复来自

健康咨询描述：明明已经非常头疼想要睡觉，但是一闭眼就会不由自主的想到各种东西，想要数羊但是也无法集中注意力还是会想别的两三个小时都睡不着，很难受。我该怎么做呢

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徐洪泉聊城医美口腔医院副主任医师擅长: 擅长口腔科的各类手术治疗，牙体牙髓病的治疗，前牙美帮助网友：14219

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2020-02-04 08:38:42 我要投诉

我感觉有可能是神经衰弱或者是压力较大。规律作息，保证充足睡眠，睡觉以前可以泡一泡脚，喝一杯热牛奶，也可以使用助睡眠的药物，你最好到当地正规医院神经内科看看。

姜志英山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 白内障,青光眼,眼科疾病,眼外伤,糖尿病,妊娠糖尿帮助网友：5093

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2020-02-04 07:22:06 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，晚上睡不着，失眠，失眠的原因有很多，你这个年龄多是学习压力大，精神紧张，或是兴奋所致。
      指导意见：
      建议你，放松心情，平时多出去走走，多进行有氧运动，可以口服点维生素B1和谷维素，吃一段时间看看，如不缓解，可以找中医喝中药调理一下。

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