根据您身体出现肠道不好,便秘的情况出现,考虑是由于肠道菌群失调引起的综合表现,到医院检查确诊后,通过调理肠道菌群失调以及多吃粗纤维的食物比如芹菜海菜,进行规范性的调理和治疗。
病情分析:
你好,便秘是指大便干、硬,排便过程困难。导致便秘主要常见于水分摄入不足、膳食纤维摄入不足、排便习惯改变等
指导意见:
建议,可以在补充水分和充足的膳食纤维的前提下,水果可以吃熟香蕉、火龙果、苹果,粗粮玉米、番薯、芋头都是不错的选择,同时要养成每天定时排便的习惯。祝你健康
病情分析:
你好,你肠道不好,便秘,可能是不当饮食和饮水少引起的。
指导意见:
建议不要紧张,放松心情,养成良好的生活习惯,多饮水,忌食辛辣的刺激,多食蔬菜水果,如橘子,苹果,香蕉之类,祝你健康幸福。
以上是对“肠道不好有点便秘怎么调理,吃什么水果比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!你应该是因为平时喝水太少,食用高纤维素食物不多,导致的肠蠕动慢,出现便秘现象。
指导意见:
注意多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果,尤其是绿叶蔬菜,如:韭菜,芹菜,小油菜,菠菜等富含膳食纤维素高的食物,也可以吃些香蕉,苹果等,以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部,也能促进肠蠕动,加速排泄。经过这些方法处理效果不好,可以补充点益生菌或者四磨汤口服液,以调节肠道功能。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线