见人就紧张自己控制不了

男 | 30岁 2020-02-05 01:29:53 1人回复来自

健康咨询描述：一个人就紧张，常见于社交焦虑。社交焦虑患者害怕社交，特别是和人进行交流、沟通时，为了避免出现尴尬的社交行为和活动，出现回避的行为。患者和人交流见面的时候，表现为手足无措，不敢对视对方，出现严重的焦虑反应。患者明显感觉到这种反应不合理，但是控制不了，摆脱不开。患者避免出丑，因此不断回避社交场合，严重影响患者的工作、学习、生活、职业和社会功能。这种社交焦虑障碍主要在青春期起病，主要是害怕在他人面前受到关注，害怕尴尬，所以迅速脱离特定的场景，出现植物神经功能紊乱的症状。对于社交焦虑障碍或者社交恐惧症患者，可以采用心理治疗和药物治疗，可以得到良好的效果。大家还在搜

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:10:47 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你有见人就紧张的情况，需要注意照顾好自己，首先学会和家人交流，慢慢的学会出门和邻居打招呼开始，慢慢的增加自信心。
      指导意见：
      必要时就诊当地正规医院心理科，服用药物治疗，积极配合医生定期门诊复查，同时多给自己一些积极的心理暗示，增加自信心，相信自己可以很快好起来。