腰间盘突出五六年了活动就犯

      腰椎间盘突出如果只是腰部疼痛，没有下肢的疼痛麻木无力，一般问题不大。腰椎间盘突出需要自己注意，适当锻炼腰背肌肌肉力量，避免久坐，这个疾病就是的多注意，否则容易复发

      你应该不但存在腰椎间盘突出，还存在腰椎小关节不稳或小关节紊乱。这种情况除了物理治疗以及对症的治疗外，还要进行腰背肌力量的锻炼，腰背肌力量增强了，腰椎的稳定性就会增加，疼痛也会减轻。

      建议去医院做个腰椎磁共振检查明确诊断，可以口服万通筋骨片配合腰椎牵引，按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。
      以上是对“腰间盘突出五六年了活动就犯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述和提供的相关信息，腰椎间盘突出这种疾病早期就是容易出现类似的情况，一不注意就容易复发，而且很难彻底治愈。
      指导意见：
      早期都以休息为主，减少弯腰或者过度的体力劳动运动。如果症状持续不改善，毕业的时候可以口服药物，做做按摩，热敷，针灸理疗等等，必要的时候也可以选择手术治疗。

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出是腰椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经导致腰腿痛。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有腰椎间盘突出，一定要注意不要久坐，久站，配合卧床休息，可以去医院疼痛科选择射频消融微创治疗。