健康咨询描述: 男朋友有的时候说话,我就会想很多,甚至不管他怎么做我都会感觉没有安全感
病情分析:
根据你描述的问题,总爱多想,男朋友有时候说话就会想很多,没有安全感,临时由于缺乏自信引起的。
指导意见:
根据您描述的问题。首先要建立自信,不管做什么事情都要有自信心,从小事做起,设立目标等,增强自信心。多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松乐观心态,控制好自己的情绪,学会自我调节,自我调节,保持心情愉悦,作息时间要规律,早睡早起不熬夜
病情分析:
根据你的叙述,你说男朋友说话你会想很多,那会不会感觉到我们对他有很大的依赖,很在乎他对于你的感觉。
指导意见:
那我们是不是把自己交给别人了?这样有风吹草动都会影响到自己,那我们自己在哪里呢?什么叫安全感,如果对于别人依赖太多,那么别人是不是也会感觉到距离太近也会不舒服啊?
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