健康咨询描述: 每天半夜都醒,醒了一直睡不着觉,整天很烦恼,经常头晕,半夜准时1点多钟就醒了,该怎么办?
你这种情况需要寻找一下失眠的原因,比如压力太大。情绪问题或者其他,注意调整一下,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。睡眠不好就会引起头晕。
病情分析:
你咨询的现象有可能是心脾两虚为主所引起的一系列病理变化。
指导意见:
建议你先口服归脾丸来调理及治疗就会逐渐消退的。平时需要规律生活,合理安排时间,做到劳逸结合,坚持体育锻炼,缓解压力。
大多数都是做噩梦惊醒的,不吃药的话有什么办法可以控制吗
最好是药物调理一下
病情分析:
这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在,本病的发生一般和平常工作学习压力大、休息不好等因素刺激,发病后主要症状会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在
指导意见:
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意休息,不要太过劳累,晚上早睡早起,保证充足的睡眠,还需要尽量的保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激
以上是对“半夜醒了,一直就睡不着觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大多数都是做噩梦惊醒的,不吃药的话有什么办法可以控制吗
不吃药的话您还可以用艾条来进行艾灸眉心治疗的,这样也是可以改善您当前的症状的
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