您好，我每次一做梦就是噩梦

女 | 20岁 2020-02-07 14:24:21 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我每次一做梦就是噩梦，梦里总是特别绝望沮丧，狼狈，不是吵架喊不出声音，扔东西扔不出去，就是站不起来，得绝症，找不到东西，被追杀。每次醒来感觉恐慌，然后最近白天感觉疲劳，没有那么精神，怎么办

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2020-02-07 14:34:18 我要投诉

考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

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2020-02-07 15:11:57 我要投诉

根据你的情况考虑你比如说是由于日常生活中精神压力过大而引起的睡眠多梦，建议你平时要放松心情，学会缓解压力，多与他人沟通。也可以找心理医生进行心理疏导。