舌头和嘴发抖，睡眠质量差，失眠多梦

      高压偏高，有没有头疼？或者其他的症状有没有血脂高？或者是糖尿病史高压有没有吃过药物进行调理？现在不排除是有轻微的面瘫，可以先降压处理，其次，一定要改善你的睡眠状态

      你好，考虑可能与失眠多梦有关系，睡眠质量不好会出现这样的症状，建议可以服用调节营养神经的药物，比如谷维素，维生素B1。每天都要适当的运动锻炼，平时多吃一些含B族维生素多的蔬菜和水果，可以服用中药调理
      
      以上是对“舌头和嘴发抖，睡眠质量差，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个年龄，出现这个表现，首先考虑是更年期综合征，焦虑症这些疾病。但是一定要先除外器质性疾病。
      指导意见：
      可以先查一下甲状腺功能，激素水平等。平时注意放松心情，适当的运动，转移注意力。可以试试疏肝理气健脾安神的中药。